こころの柔軟性を高める
身体が固い？
「固い」と思い込んでるだけかも…
すごい柔らかい人をみて
自分がそれほど柔らかい？かどうか…
基準を決めてしまう
いまの自分の柔軟性がどのくらいなのか？を
理解できたら
ここから
柔らかさを取り入れていけばいい
基準は『ソレを決めた時の自分』
将来的には「あんなになれたらいいなぁ～」
を目指していく
ソレを持っている人は
どのくらいの時間
どのくらいの間隔
実践しているのか…
意識を変えて
意識で決める
長い道のりをスタートしなければ
イメージだけでは始まらない
Mind Theater
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