こころの柔軟性を高める

身体が固い?
「固い」と思い込んでるだけかも…

すごい柔らかい人をみて
自分がそれほど柔らかい?かどうか…
基準を決めてしまう

いまの自分の柔軟性がどのくらいなのか?を
理解できたら
ここから
柔らかさを取り入れていけばいい

基準は『ソレを決めた時の自分』
将来的には「あんなになれたらいいなぁ~」
を目指していく

ソレを持っている人は
どのくらいの時間
どのくらいの間隔
実践しているのか…

意識を変えて
意識で決める

長い道のりをスタートしなければ
イメージだけでは始まらない

Mind Theater
http://mindtheater7.com