いま、何をしていますか?
今日は、何をしますか?

自分の心地の良いことですか?
自分がスキと思えることですか?
自分に磨きをかける事ですか?

他人のために…
他人が喜んでくれるために…

他人がありがとうをくれる
でも
素直に受け取れない
とすると
「もっともっとくれてもいいだろ!」
奥底ではそう思っている

自分で与える方法がありますよ
自分で抱きしめる方法がありますよ

他人から貰わなくていいですよ
他人に貰おうとしなくていいですよ

自分で「気持ちいいねー」
自分で「これ欲しかったねー」
自分で「よくできたね」
自分で「よくやってるね」
自分で「ありがとうね」

自分を大切にしてみましょう
自分を最優先してみましょう
そうすれば

去年より今年
先月より今月
先週より今週
昨日より今日
さっきより今

なだらかな上り坂
振り返ると
下って見える時もありますが
それは錯覚です
成長していないことは絶対にない

毎秒毎に
自分史上
最高峰価値の
自分になっているんです